Como Escovar a Língua? 3 Maneiras de Realizar Essa Higiene Bucal e Prevenir o Mau Hálito
1) COM AS CERDAS DA ESCOVA DE DENTES
Além de remover todo restinho de sujeira dos dentes, as cerdas da escova também possui outra função: limpar a língua. Isso mesmo! Logo após de fazer a higiene do seu sorriso, você encerra o ritual passando as cerdas do produto bem da superfície da língua. Basta posicionar a escova na posição horizontal e varrer a saburra lingual seguindo o sentido de dentro para fora da boca. Deste jeito você não vai ter mais problemas com mau hálito e até pode melhorar aquela sensação de secura na cavidade oral
2) COM A PARTE DE TRÁS DA CABEÇA DA ESCOVA DE DENTES
Você sabia que a parte de trás da cabeça de muitas escovas de dentes possuem um limpador de língua? É verdade! Muita gente não sabe disso, mas a maioria dos produtos de higiene vêm com essa função. Para descobrir se sua escova vem com limpador, basta verificar se aquele espacinho que fica atrás das cerdas possui texturas onduladas ou com formatos aleatórios e mais elevadas que ajudam a realizar a limpeza. Depois é só limpar a língua da mesma forma como seria usando as cerdas.
3) COM O RASPADOR/ LIMPADOR DE LÍNGUA
Essa ferramenta é conhecida como limpador ou raspador de língua e pode ser usada para tirar a tal saburra que fica na superfície da região. Você consegue encontrar no mercado em forma de metal e em plástico, com ou sem cerdas, esse instrumento tem na sua ponta um final arredondado, onde se deve encaixar a língua. Dessa forma, o paciente o posiciona sobre ela e puxa de cima para baixo, removendo todos os pequenos agentes presentes na área. É importante lembrar que não se deve fazer uma pressão pra não acabar machucando a língua.
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4 Coisas que Você NÃO Deve Fazer Com a sua Escova de Dentes
1 – EMPRESTAR A ESCOVA DE DENTES PARA OUTRA PESSOA
Você costuma pegar a escova de dentes do namorado emprestada vez em quando? Se sim, esse hábito precisa parar agora! Compartilhar a ferramenta você pode colocar a sua saúde e da outra pessoa em risco. “A escova faz a higiene da boca, removendo o biofilme dental bacteriano, também conhecido como placa dental, que contém microrganismos e restos de alimentos que mesmo após o enxágue podem permanecer nas cerdas da escova”. A partir daí, começa uma festa de bactérias: “Ao emprestar sua escova para outra pessoa, acontecerá a infecção cruzada, ou seja, você estará passando suas bactérias adiante e recebendo outras de volta”. A recomendação é clara: use seu próprio utensílio e evite esses problemas.
2 -NÃO TROCAR A ESCOVA DE DENTES COM FREQUÊNCIA
Assim como qualquer outro item de higiene, a escova de dentes também indica o momento em que precisa ser trocada. Com o passar do tempo as cerdas da ferramenta perdem a formada e, consequentemente, a sua eficiência de escovação. Por isso, a regra é clara: a escova dental deve ser trocada a cada três meses. Caso contrário, ela pode deixar de prevenir o seu sorriso do acúmulo de placa bacteriana que pode causar tártaro, cárie e doenças na gengiva.
3 – ESQUECER DE LIMPAR A ESCOVA DE DENTES APÓS USÁ-LA
Pode até parecer estranho limpar algo que tem a função de higienizar. Mas, de acordo com o dentista, é exatamente isso que você deve fazer com a sua escova de dentes depois de usá-la. “Após a higiene oral, é importante lavá-la em água corrente e bater levemente o cabo da escova contra a pia para remover o excesso de água. Nesse caso, é importante não secar a escova com toalha ou papel”. Além disso, o especialista revelou que existem outras maneiras de evitar a proliferação de germes e bactérias na escova de dentes. “Analise sempre se há restos de alimentos na escova e, caso exista, remova-os. Colocar a escova imersa em solução de digluconato de clorexidina 0,12% por alguns minutos diariamente também pode ajudar”.
4 – DEIXAR A ESCOVA DE DENTES EXPOSTA NO BANHEIRO
Quando se trata de guardar a escova de dentes, é comum que a maioria das pessoas recorra a pia do banheiro ou boxe do banheiro. Acontece que, esses lugares são úmidos podem contribuir para o acúmulo de uma quantidade considerável de bactérias, vírus e microrganismos nocivos na sua escova. Sendo assim, o profissional alerta: o ideal é manter a escova em posição vertical e sem contato com outras escovas. Nesse caso, a ferramenta deve ser guardada em dentro de um armário arejado e nunca exposta ao ambiente de banheiro, como sobre a pia. Capinhas protetoras e estojos também devem ser evitados.
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O que Pode Acontecer se eu Não Trocar a Minha Escova de Dentes?
Ainda que algumas pessoas tenham o costume de prolongar o uso da escova de dentes, a troca deve ser feita, em média, a cada 3 meses. Depois desse período, é possível observar a deformação e desgastes das cerdas, comprometendo a eficácia na remoção da placa bacteriana sobre a superfície dos dentes e da gengiva. Para ajudar a identificar este momento, que pode variar para menos, existem alguns modelos de escovas que oferecem marcações nas cerdas que diminuem com o uso, facilitando a descobrir a hora certa de adquirir uma nova.
A TROCA PODE INFLUENCIAR DIRETAMENTE NA SUA SAÚDE BUCAL
Ter a saúde bucal em dia é fundamental. Para isso, o primeiro passo é garantir a qualidade da sua escova de dentes trocando-a regularmente. “O longo período de uso faz com que as cerdas das escovas fiquem mais desorganizadas e, consequentemente, passem a fazer uma escovação menos precisa, afetando a nossa higienização oral’. Além disso, o desgaste nesses tufinhos pode resultar em outros problemas na região bucal. “Com o passar do tempo, fica mais complicado limpar a escova de dentes, o que facilita o acúmulo de bactérias e outros antimicrobianos no acessório e na boca”.
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A Forma que Você Escova os Dentes pode ser uma das Causas Para a Gengivite.
A escovação deve ser feita, pelo menos, 3 vezes ao dia, durando, em média 2 minutos cada. “Posicione as cerdas da escova de dentes voltadas para a união do dente com a gengiva, num ângulo de aproximadamente 45 graus e realize o movimento horizontal da escova, sem pressão excessiva e rapidez”. A própria escova de dente também necessita de seus próprios cuidados especiais. “A escova de dente deverá ter a consistência das cerdas macias e ser trocada frequentemente”.
QUAL É O TRATAMENTO DA GENGIVITE?
O tratamento desse problema bucal é, essencialmente, uma melhor higienização oral. “Se as bactérias são os principais vilões, removê-las é a principal estratégia”. As armas que podem ser usadas são várias, além da escova de dente. O fio-dental é o principal entre eles. Capaz de remover esses agentes indesejados, ele ainda limpa o interior da gengiva, acima do dente.
A escova interdental não é somente para pacientes que usam aparelhos ortodônticos! Elas conseguem tirar as bactérias que ficam no pequeno espaço entre os dentes. Mais um acessório é o revelador de placa bacteriana. Também chamados de evidenciadores, é uma novidade no mercado que, quando aplicado nos dentes, ressalta onde há a presença do biofilme, ajudando o paciente a localizar melhor essa área e higienizá-la adequadamente.
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Fonte: sorrisologia
A Escovação Errada Pode ser a Causa da Gengivite?
Escovar os dentes incorretamente pode sim ser uma das causas da gengivite. “A escovação errada não remove suficientemente a placa bacteriana, que produz toxinas que irritam o tecido gengival, gerando a inflamação na gengiva”. Além disso, caso o paciente não corrija esse hábito diário, os problemas bucais podem se agravar. A evolução da gengivite, quando não tratada corretamente, pode gerar um quadro de periodontite severa. E esses casos podem apresentar, consequentemente, a perda de elementos dentários.
FAÇA A LIMPEZA BUCAL CORRETAMENTE E FIQUE LONGE DA GENGIVITE
Você pode sim driblar os quadros de gengivite. “Mantendo a escovação de forma correta, uso do fio dental, boa alimentação, não fumar e ir ao dentista regularmente”. As consultas regulares fazem toda a diferença para a sua saúde bucal, pois conseguem prevenir e dar início imediato aos tratamentos necessários.
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Fonte: sorrisologia
Escovar os Dentes e Usar o Fio Dental Diariamente quer dizer que estou Livre de Problemas na Gengiva?
Sim, esses cuidados podem garantir um sorriso sem problemas gengivais. “Além de ir ao dentista desde cedo”. No entanto, é essencial garantir que a higiene bucal esteja sendo feita da maneira correta, pois não adianta nada escovar os dentes e usar o fio dental todos os dias, mas sem a técnica adequada.
OS PROBLEMAS GENGIVAIS MAIS COMUNS CAUSADOS PELA FALTA DE HIGIENE BUCAL
Se a higiene bucal não for adequada, alguns problemas podem surgir. Gengivite, que é a inflamação da gengiva e periodontite, quando a inflamação atinge os outros tecidos de fixação, são os mais comuns e que podem resultar dessa falta de limpeza adequada. O dentista pode e deve ajudar a higiene bucal sempre orientando o paciente da forma correta. “A instrução de higiene deve ser individual e sob orientação da equipe odontológica, dentista ou técnico de higiene oral”.
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Fonte: sorrisologia
Se a Escova de Dentes Caiu no Chão é Arriscado Continuar Usando?
Esse aparente pequeno incidente pode sim trazer riscos para a saúde bucal do paciente. “Na realidade, qualquer tipo de contaminação na escova pode levar bactérias a sua boca”.
Um exemplo é quando a pessoa já apresenta um sangramento gengival, por mínimo que seja. Se ela continuar utilizando a escova de dentes após cair no chão, pode significar uma contaminação no local. “Aquela gengiva facilita a entrada de microrganismos para a corrente sanguínea, podendo até acarretar doenças cardíacas”.
SE A ESCOVA CAIR NO CHÃO, O QUE DEVE SER FEITO?
Os descuidos com a escova de dentes pode gerar diversos problemas na cavidade bucal. Podemos exemplificar alguns casos, como infecções por fungos nos tecidos moles, problemas gengivais, aumento da placa bacteriana e até cáries. E um desses deslizes pode ser deixar a escova cair no chão, algo comum de acontecer na rotina. “Caso a escova caia no chão deve-se enxaguar bem com água corrente e deixar por uns 10 minutos no enxaguante bucal e depois secá-la bem”.Contudo, se a escova já estiver sendo usada por bastante tempo, talvez vale a pena já trocar por uma nova.
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Fonte: www.sorrisologia.com.br
Veja como Escolher a Melhor Escova de Dentes para seu Filho
Seguir os cuidados durante a infância garantem um melhor desenvolvimento para o pequeno. Para passar longe dos problemas bucais, o momento de higienização é fundamental na rotina da criança e deve ser acompanhado pelos pais até que eles tenham autonomia para realizarem sozinhos. E, para isso, você deve contar com a escova de dentes correta. Existe uma linha especialmente desenvolvida para eles que proporcionam a praticidade que eles precisam e higiene adequada. As escovas de dentes para crianças têm a cabeça com bordas protetoras, para não machucar a gengiva, e cerdas macias, que são as indicadas para limpeza a boca do pequeno.
Elas ainda contam com ilustrações e cores diferenciadas para estimular a criança nesse momento. Além disso, os modelos das escovas são específicos para cada faixa etária, pois o tamanho da cabeça vai aumentando conforme a erupção de mais dentes. “Esses dentinhos começam a aparecer por volta dos 6 meses”. Vale destacar que, diferente dos modelos de adulto, a troca deve ser feita mensalmente, ou quando as cerdas estiverem abertas.
A ESCOVA ELÉTRICA É UMA OPÇÃO?
Aprender a escovar os dentes é fundamental. Para essa tarefa, a participação dos pais e as dicas do odontopediatra são muito importantes. É comum que os pais nem pensem nessa possibilidade, mas a escova elétrica também é uma opção.Posicionando o item corretamente e com a pressão certa, é possível ter uma limpeza mais eficaz, reduzindo a placa bacteriana.
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Fonte: www.sorrisologia.com.br
Escolher a Escova de Dente Certa pode te Ajudar a se Prevenir da Sensibilidade Dentária
A MELHOR ESCOVA PARA EVITAR DENTES SENSÍVEIS
Em primeiro lugar, se você quer ficar bem longe da sensibilidade dentária, precisa evitar as escovas com cerdas duras. “Elas são muito abrasivas para o esmalte dentário, causando sua perda ao longo do tempo”, atenta a profissional. As ferramentas com cerdas macias e arredondadas são as melhores para qualquer sorriso natural.
Também é importante que a higiene seja feita em até 30 minutos após as refeições. Escovar os dentes logo após comer alguma coisa não permite que a saliva neutralize os ácidos produzidos pela placa. Dessa forma, os ácidos são espalhados com a escovação e causam, assim, a erosão dentária. O mesmo problema acontece se você ultrapassar muito o tempo da limpeza.
USE TAMBÉM UM CREME DENTAL DESSENSIBILIZANTE
A ação de outros produtos também é essencial para evitar dentes sensíveis, o uso de creme dental dessensibilizante com flúor, que previne e deixa seu sorriso mais forte e protegido. Além disso, uma técnica de escovação correta precisa ser feita para manter as gengivas saudáveis e sem retração. “Evitar palitos de dente, fazer o uso correto do fio dental para não agredir os tecidos e fazer bochechos suaves com enxaguantes que não causem agressões nas estruturas bucais também é essencial”.
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Escova de Dente: 3 Dicas para Preservar as Cerdas Deste Acessório
1) LIMPAR BEM APÓS O USO
Talvez você nunca parou para pensar nesse sentido, mas já que a escova limpa seus dentes, é mais do que necessário que ela também seja limpa após o uso, não é mesmo? “Uma escovação bem feita consegue higienizar a boca e os dentes, mas não elimina as bactérias da escova”. Muita gente, na hora da pressa, esquece de enxaguar bem os tufos para tirar todo o acúmulo de restos de comida, bactérias e creme dental que ficam naquela parte, deixando todo excesso de sujeira para a próxima higiene.
2) GUARDAR EM LOCAL SECO E AREJADO
Muitas vezes o problema está no local onde a escova é guardada. Se for em algum lugar úmido, as bactérias, já existentes nas cerdas, vão proliferar e deixar a ferramenta cheia de fungos. “A recomendação é que seja guardada dentro de uma gaveta com um protetor de cerdas para evitar o aumento dos germes”. Agora, se a sua escova fica dentro de um copo em cima da pia bem perto do vaso sanitário, mude de lugar o quanto antes! Lá, ela corre perigo de pegar vários micro-organismos que soltam com a descarga. Fique atento e proteja sua ferramenta.
3) NÃO ESCOVAR COM MUITA FORÇA
A escovação feita com muita força, além de desgastar o esmalte dos dentes, pode acabar com as cerdas da sua escova. Que tal acabar com esse mal hábito e fazer uma limpeza sem pressão? Não precisa correr, até porque você tem dois minutos para realizar o ritual. Faça os movimentos com calma e suavidade pelos dentes. Lembre-se que o segredo da higiene ideal está na técnica de escovação e não na força.
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Benefícios da Escova Ortodôntica para quem usa Aparelho Fixo.
Há quem diga que escova de dente é tudo igual. Mas, ao contrário desses boatos, existe um tipo específico dessa ferramenta para cada sorriso, como a escova ortodôntica. Ela foi feita especialmente para quem usa aparelho fixo e não é à toa que é super indicada pelos dentistas. Este utensílio possui muitos benefícios que ajudam o paciente a concluir o tratamento com sucesso e saúde.
1) VARRE O SORRISO ALÉM DOS FERRINHOS
Um diferencial da escova ortodôntica são as cerdas. Elas apresentam um corte no formato bem parecido com a letra “V”, e não é por acaso. Esta forma permite uma limpeza melhor nas laterais dos dentes e de todo aparelho ortodôntico, varrendo a placa bacteriana além dos ferrinhos e bráquetes, onde acumulam mais sujeira. Os tufos também são bem macios, com pontas polidas e arredondadas para uma faxina eficaz dos dentes e da linha gengival. Você não precisa mais se preocupar com aquele pedacinho de alface preso no aparelho, basta escovar os dentes com essa ferramenta que tudo se resolve.
2) EVITA O SURGIMENTO DE CÁRIES
Para que o tratamento ortodôntico dure o tempo planejado, é necessário tomar alguns cuidados, tanto na alimentação quanto na higiene. O aparecimento de cáries dentárias são mais comuns no paciente ortodôntico. Balas, chicletes ou doces que grudam no aparelho prejudicam não só as estruturas do acessório, como também do próprio sorriso. Mas com uma boa dieta alimentar e o auxílio da escova ortodôntica, o risco de qualquer lesão cariosa se torna mínimo.
3) UMA FERRAMENTA CONTRA O MAU HÁLITO
Quem usa aparelho, muitas vezes percebe uma mudança no hálito. Isso porque o acúmulo de placa bacteriana nas pecinhas acaba sendo maior. Só que a culpa não é bem do acessório, mas sim da má higiene bucal. A escova ortodôntica ajuda a fazer uma limpeza melhor de todas as estruturas, mas é preciso levar o ritual a sério. A escovação deve durar dois minutos e a língua também precisa ser limpa para não acumular saburra.
4) AJUDA A MANTER O PRAZO DO SEU TRATAMENTO
Existem muitos hábitos capazes de atrasar seu tratamento ortodôntico, como faltar às consultas de manutenção ou quebrar uma peça do aparelho. Mas sabia que a má higiene bucal também colabora para isso? Ainda bem que a escova ortodôntica pode reverter essa situação e manter o equilíbrio do seu sorriso. Além dessa ferramenta, outros utensílios do seu kit bucal também precisam ser utilizados, como o fio dental e a escova interdental.
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A Escova Interdental Substitui o uso do Fio Dental?
As ferramentas para uma higiene oral não se resumem à escova de dente convencional, fio dental e enxaguante. Além desses itens básicos, existe também a escova interdental. À primeira vista pode parecer que todas as escovas dentais são a mesma coisa, mas ao contrário do que muitas pessoas pensam, não é. Esse tipo de escova auxilia – e muito – a retirada dos restinhos de alimentos entre os dentes. Mas se a gente parar para pensar, o fio dental também tem essa função? Isso quer dizer que você não precisa mais usá-lo?
PARA QUE SERVE A ESCOVA INTERDENTAL
Chamada também de interproximal, a escova interdental auxilia no momento da escovação. Segundo Andreia, a sua ação se dá na remoção dos restos de alimentos aderidos aos dentes ou ao aparelho ortodôntico. A forma é em cone, feita de cerdas montadas em um cabo (escovas unitufos) ou de pequenas escovas com as cerdas em formato cônico ou cilíndrico. “Esse formato das cerdas possibilitam uma limpeza individualizada dente a dente, especialmente das faces linguais e áreas marginais que são áreas de difícil acesso à escova e onde o fio dental tem eficiência reduzida”.
A ESCOVA INTERDENTAL SUBSTITUI O FIO DENTAL?
Pela lógica, é comum pensar que esse tipo de escova substitui o fio dental. Mas não é bem assim. “A área entre os dentes tem um espaço muito reduzido, pois os dentes se tocam pelo ponto de contato, sendo assim, nem a escova comum nem a escova interdental alcançam essa área”. Ou seja, passar o fio dental rigorosamente todos os dias continua sendo recomendado.
O MELHOR JEITO DE USAR A ESCOVA INTERDENTAL
“A limpeza se dá por meio de movimentos de vai e vem”. Usar uma escova interdental vai te possibilitar fazer uma higiene individualizada dente a dente, especialmente das faces linguais e áreas secundárias. Já a escova interdental em formato cônico ou cilíndrico, é particularmente adequada para a limpeza de superfícies largas, irregulares ou côncavas, espaços entre os dentes mais largos, assim como para limpar os espaços dos aparelhos ortodônticos fixos.
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Como Escolher a Escova Ideal para seus dentes e acabar com o Acúmulo de Placa Bacteriana
Você está seguindo à risca todas as etapas de uma boa higiene oral. Escova os dentes e gengiva, usa um creme dental poderoso, e claro, nunca se esquece do fio dental. Mas será que algo não está passando despercebido? A utilização de uma escova adequada às suas necessidades é essencial para esse processo de limpeza. E como se sabe, o acúmulo de placa bacteriana pode trazer sérios problemas para a sua saúde bucal.
DEPENDE DE VOCÊ
A escova é uma das principais ferramentas para a boa higiene oral. Mas o resultado depende da sua atenção a esse instrumento, já que a remoção da placa bacteriana que está sobre os dentes e gengivas é de forma mecânica, isto é, você a fará. “Uma escova inadequada e usada de forma incorreta pode levar a diversos problemas orais, como cáries, gengivite e periodontite, e estas doenças podem até levar à perda dos dentes”. E claro, não se deve esquecer que o uso do fio dental é fundamental para retirada de placa e restos de alimentos entre os dentes.
COMO SABER QUAL É A ESCOVA CERTA?
Não tem jeito, a melhor maneira de saber qual é a escova correta que você deve usar é a partir de uma consulta com um dentista. “Ele saberá indicar a escova ou as escovas ideais para cada pessoa”. Além disso, no consultório, o profissional vai poder instruir o paciente quanto à forma correta de higiene oral, ou seja, você vai conhecer as técnicas de uma boa limpeza oral e as ferramentas necessárias para praticá-la, como as escovas, o fio e o creme dental adequados.
CADA ESCOVA, UMA ESCOVAÇÃO DIFERENTE
Sim, a escova influencia no modo de escovar os dentes e gengivas. Existem diversas técnicas de escovação de acordo com o modelo de escova, e até mesmo por causa dos diversos tipo de escova, como as tradicionais e as especiais. “O dentista é que vai selecionar as técnicas e as ferramentas ideais para seu paciente de acordo com a sua necessidade”. Isso significa que a avaliação depende, por exemplo, se os dentes são naturais, se você usa aparelho ortodôntico ou se usa próteses, etc.
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Conheça o Poder das Cerdas CrissCross Para sua Higiene Bucal
O acúmulo de placa bacteriana é o início de qualquer doença no universo bucal. Caracterizada por uma camada pegajosa que se forma sobre os dentes, o grande desafio na hora da escovação é eliminá-la, evitando, assim, o acúmulo e surgimento de doenças. Para dar aquela ajudinha existe uma ferramenta poderosa. A escova de dentes com cerdas CrissCross que facilita a higiene oral. Esteja pronto para a limpeza total do seu sorriso.
EVITA A EVOLUÇÃO DAS BACTÉRIAS NA ESCOVA
A tecnologia vem ultrapassando as barreiras dos computadores, celulares e atingindo, também, os produtos odontológicos que encontramos nas prateleiras dos supermercados e farmácias. As escovas com cerdas CrissCross possuem uma ação inovadora chamada Bac-Defense, uma defesa antibacteriana que ajuda a impedir o crescimento das bactérias na sua escova por até três meses, tempo ideal para trocar a ferramenta por uma novinha. Isso evita com que mais bactérias tomem conta da sua boca.
LIMPA AQUELAS SUJEIRINHAS ENTRE OS DENTES
Sabemos que o fio dental é companheiro certo para tirar todos os restinhosde comida que ficam entre os nossos dentes abrindo espaço para a limpeza da escova. Agora, com as cerdas CrissCross, essa função vai ficar ainda mais fácil e eficiente. Posicionadas em ângulos opostos, elas levantam e removem a placa bacteriana nestes espaços de difícil acesso. Apesar dessa ajuda, o uso do fio dental antes da escovação ainda se torna indispensável para evitar o surgimento de cáries, tártaro e doenças periodontais. Por isso, nada de desculpas e faça uma higiene completa do início ao fim.
SUAVE COM OS DENTES E GENGIVAS
Praticar uma escovação de maneira suave e carinhosa é essencial para manter o esmalte dos dentes e as gengivas rosadas e saudáveis. Por isso é tão importante que sua escova possua cerdas macias. A tecnologia CrissCross proporciona todo esse carinho para você. Com todos os cuidados e longe das bactérias ruins que assombram a sua boca fica fácil ter um sorriso ainda mais bonito.
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