Não Tenho o Hábito de Passar o Fio Dental, Como Isso Pode Afetar Minha Saúde Bucal?
Para quem acha que o fio dental não tem muita utilidade, agora é hora de mudar de ideia. Além de auxiliar na limpeza da cavidade oral, o fio dental é fundamental para evitar pelo menos quatro tipos de problemas bucais: a formação de placa bacteriana, cáries e a gengivite, que posteriormente pode ocasionar a doença periodontal. Quando esta última acontece, os tecidos que suportam os dentes inflamam, podendo levar a perda do elemento dental.
COMO ALGUÉM QUE NÃO POSSUI O HÁBITO DE PASSAR O FIO DENTAL PODE MUDAR ISSO?
A melhor forma de lembrar de passar o fio dental é mudando a rotina de higiene bucal e acrescentando a utilização do item sempre após as principais refeições. Colar um post-it no espelho do banheiro com o aviso de não esquecer o fio dental, ou até mesmo colocar um alarme no celular próximo ao horário do almoço podem ser boas táticas para começar a adotar esse novo hábito. “Após a instrução da correta higiene bucal e conscientização da importância do fio, sugiro a necessidade de criar uma rotina, desta forma o paciente notará que esses novos hábitos trarão uma diferença positiva nos seus dentes e em toda mucosa oral.”
COMO UTILIZAR O FIO DENTAL CORRETAMENTE?
Muitas pessoas têm essa dificuldade quando se trata de fazer o uso adequado do fio dental, por isso a especialista Ana Carolina Teixeira conta como realizar a técnica em 7 passos. Confira:
1. Puxe 18 a 24 cm de fio dental da caixa de fio dental.
2. Amarre as extremidades do fio dental em seus dedos indicadores de cada mão.
3. Segure o fio dental de forma apertada em volta de cada dente em forma de C suavemente;
4. mova o fio dental de volta e para frente em um movimento de empurrar e puxar, para cima e para baixo contra o lado de cada dente.
5. Terminando de passar em um dente enrole a parte suja no dedo indicador direto e solte a parte limpa do dedo esquerdo.
6. Repita esse movimento em todos os dentes.
7. Se o fio acabar corte outro pedaço e repita todas as instruções citadas acima.
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Todo Paciente com Aparelho Ortodôntico Precisa Usar o Passa Fio?
A maneira mais fácil para o uso correto do fio dental em pacientes que usam aparelho ortodôntico é sim a sua utilização com o passa fio. Mas é uma ferramenta que auxilia o processo, sendo, portanto, opcional a cada paciente e não obrigatória.
PASSAR FIO DENTAL MUDA A HIGIENE BUCAL
Manter uma boa higiene bucal é de extrema importância para manter os dentes e a boca saudáveis. Os benefícios de usar o fio dental incluem a diminuição da presença de bactérias causadoras de cáries, promovem gengivas saudáveis, livres de sangramento, e dentes limpos e sem resíduos de alimentos. Os pacientes devem fazer uso do fio dental para evitar qualquer tipo de inflamação, já essas podem “ocasionar posteriormente uma sensibilidade dentária devido a uma retração gengival ou até uma cárie entre os dentes”.
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Fonte: sorrisologia
Escovar os Dentes e Usar o Fio Dental Diariamente quer dizer que estou Livre de Problemas na Gengiva?
Sim, esses cuidados podem garantir um sorriso sem problemas gengivais. “Além de ir ao dentista desde cedo”. No entanto, é essencial garantir que a higiene bucal esteja sendo feita da maneira correta, pois não adianta nada escovar os dentes e usar o fio dental todos os dias, mas sem a técnica adequada.
OS PROBLEMAS GENGIVAIS MAIS COMUNS CAUSADOS PELA FALTA DE HIGIENE BUCAL
Se a higiene bucal não for adequada, alguns problemas podem surgir. Gengivite, que é a inflamação da gengiva e periodontite, quando a inflamação atinge os outros tecidos de fixação, são os mais comuns e que podem resultar dessa falta de limpeza adequada. O dentista pode e deve ajudar a higiene bucal sempre orientando o paciente da forma correta. “A instrução de higiene deve ser individual e sob orientação da equipe odontológica, dentista ou técnico de higiene oral”.
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Fonte: sorrisologia
A Importância do Fio Dental no Kit de Higiene Bucal da Criança
Para dar continuidade ao hábito ensinado em casa, a criança deve ter consigo um kit de higiene bucal para fazer a limpeza fora de casa. Durante o horário da escola, ela vai entender que precisa tirar um momento para ir banheiro cuidar da higiene bucal. Porém, muitos desses conjuntos infantis possuem apenas a escova e creme dental. “O fio dental deveria ser obrigatório nos kits de higiene bucal, pois somente ele é capaz de limpar 35% das faces dos dentes”. Ou seja, as cerdas da escova de dentes não alcançam determinados lugares, sendo somente o fio dental capaz de retirar a sujeirinha entre os dentes.
AS CONSEQUÊNCIAS DA FALTA DO FIO DENTAL NA SAÚDE BUCAL INFANTIL
A ausência do fio dental implica na permanência de restos de alimentos entre os dentes, o que pode resultar em um quadro de cárie. “E se essa cárie não for diagnosticada com antecedência, poderá avançar causando dor ao paciente”. É importante ressaltar sobre as cáries interdentais, que são mais difíceis de diagnosticar com antecedência, precisam muitas vezes de exames radiográficos de rotina para descobri-las precocemente. “Por ser de difícil diagnóstico, muitas vezes o paciente demora a procurar ajuda, e às vezes a cárie já está em um estágio avançado causando dor ou até mesmo fratura da estrutura dentária”. Além desses casos, a falta do uso de fio dental também pode causar mau hálito e gengivite nos pequenos.
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Fonte: sorrisologia
Qual é o Melhor Momento para Iniciar o Uso do Fio Dental em Crianças?
Muitos acreditam que apenas a escovação é o ideal para manter a saúde bucal da criançada. Entretanto, o kit de higiene bucal conta com outros ajudantes. Assim como no caso dos adultos, os pequenos também devem usar o fio dental e há um momento certo para isso. “A partir de quando os dentinhos começarem a ficar juntinhos, um ao lado do outro, o uso do fio dental pode ser iniciado”. Por volta dos dois aninhos de idade é quando a utilização do fio dental deve ser iniciada, pois é quando a dentição decídua começa a se completar. Vale lembrar que seguir os cuidados ideais com os dentes de leite contribuem para um sorriso mais saudável na vida adulta.
E COMO ORIENTAR E ENSINAR OS PEQUENOS A USAR O FIO DENTAL?
Fio dental com hastes, um modelo que facilita na hora de passar entre os dentes, em especial para crianças que ainda estão desenvolvendo o uso do fio. O momento de higiene bucal também pode ser divertido e atrair a atenção do pequeno. Além disso, faça essa atividade junto com ele para mostrar a importância da ação e como realizá-la com calma. Por volta dos oito a dez anos, é o momento de permitir que a criança utilize o fio dental sozinho, assim como a escovação. “Mas claro que os pais devem supervisionar sempre e levar em consultas periódicas ao odontopediatra”.
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Fonte: www.sorrisologia.com.br
Quais são os Riscos de Usar o Fio Dental com Força?
Assim como uma escovação feita com maior força, o uso incorreto do fio dental dessa maneira também pode resultar em problemas para a saúde bucal. Quando a força é aplicada durante o uso do item é possível que aconteça uma lesão na gengiva, o que explica o incômodo que algumas pessoas sentem ao usá-lo. “Isso pode causar um pequeno sangramento e desconforto local, que deve melhorar em um curto período de tempo”. Entretanto, a higienização não deve ser interrompida, apenas fique atento à forma com que você está manuseando o fio. Nos casos em que o sangramento persistir é indicado procurar um profissional. Assim, ele poderá orientar e avaliar a saúde gengival do paciente em questão.
CONFIRA AS DICAS PARA USAR O FIO DENTAL CORRETAMENTE
A maneira certa de passá-lo: posicione-se entre os dentes até atingir a região gengival, fazendo um movimento de abraçamento em cada dente adjacente, Não esqueça que os movimentos devem ser suaves e sem força, podendo repetir o gesto se for necessário para completar a limpeza. Quanto ao momento de realizar essa tarefa, não há uma regra sobre ser antes ou depois da escovação, embora, a maioria dos dentistas recomenda que seja feito antes. “Todos os pacientes devem usar o fio dental diariamente, desde a infância”. Além disso, há casos de uso diferenciado do item, como para quem usa aparelho ortodôntico ou prótese dentária. “Nesse caso, um profissional deve indicar o tipo de fio adequado para o paciente”.
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4 Coisas que todo Mundo Pensa na Hora da Passar o Fio Dental
1) SÓ USO FIO DENTAL QUANDO ALGUMA COMIDA FICA PRESA ENTRE OS DENTES
Depois de certas refeições, alguns pedacinhos de alimentos ficam grudados no espaço entre os dentes. Esse é o momento em que o fio dental mais costuma ser lembrado. No entanto, esse utensílio não tem apenas a função de nos livrar do mico de ser pego com uma sujeirinha entre os dentes. Além de retirar esses restos, ele também é responsável por remover a placa bacteriana que, muitas das vezes, nem enxergamos naturalmente no espelho. Ao eliminar essa placa, diminuímos as chances de desenvolver problemas gengivais.
2) NÃO GOSTO DE USAR PORQUE MACHUCA MINHA GENGIVA
Depois de algum tempo sem o fio, você resolve finalmente utilizá-lo. Logo na primeira passada sente uma dorzinha chata te incomodando. Não é motivo para desistir! Uma possibilidade é que você tenha feito muita força, já que não está acostumado. Outra explicação pode ser que alguma doença gengival já tenha se instalado, por isso o ideal é agendar logo uma consulta com seu dentista. Fique de olho! Nesse caso, o uso do fio dental se torna ainda mais necessário.
3) PASSAR FIO DENTAL DEMORA MUITO, É MAIS FÁCIL APENAS ESCOVAR
Por mais que seja um processo chatinho, o uso do fio dental não pode ser substituído pela escovação. Você pode tentar se convencer de que apenas com o uso correto da escova seu sorriso vai estar a salvo de problemas, mas isso pode não ser verdade. O fio dental consegue alcançar lugares que a escova não atinge, por isso é essencial para manter sua boca saudável.
4) MEUS DENTES SÃO MUITO JUNTOS, NÃO CONSIGO ENCAIXAR O FIO
Se você tem os dentes muito juntinhos, o uso do fio pode se tornar mais difícil. Tentar colocar muita força na hora da sua aplicação não é o mais indicado, porque você pode acabar machucando a gengiva e o fio acabar se desfazendo. Essa situação não significa que você deva deixar de lado seu uso, ele continua sendo indispensável! Felizmente, existe um tipo de fio mais indicado para pessoas com a arcada mais junta. Esse modelo é mais fino e achatado, além de ter maior resistência para não desfiar.
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O Uso do Fio Dental é Necessário para quem fez Implante Dentário?
Você não dava muita atenção para sua saúde bucal e, com o tempo, o descaso acabou custando mais caro do que esperava. Graças ao avanço das técnicas de reabilitação oral, foi possível recuperar a confiança e o sorriso com um implante dentário. Agora, se essa situação se parece com a sua, lembre-se: você ganhou uma segunda chance para começar a cuidar dos dentes da forma correta. Esse processo envolve contar com cada aliado do ritual de limpeza bucal, inclusive o fio dental.
APRENDA A USÁ-LO DA FORMA CORRETA
Ao falar da higiene dos dentes, não dá para negar que o uso do fio dental é indispensável a qualquer paciente. Nas palavras do especialista, mesmo após um implante ou prótese, esse utensílio continua tendo o mesmo valor. Se apenas um dente foi implantado, a técnica de uso permanece a mesma, mas se múltiplos implantes foram realizados, o paciente precisa de um método especial.
A estratégia, conta com um acessório extra: o passa-fio. “Ele auxilia a colocar o fio dental por debaixo da prótese e acessar o pino de titânio, que deve ser muito bem higienizado na região de junção entre o implante e a gengiva”. Assim, o ritual ganha mais um aliado para se tornar ainda mais efetivo no combate aos problemas bucais.
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É normal o Fio Dental causar Sangramento na Gengiva?
Você sabe a importância que uma higiene bucal completa tem para um sorriso bonito e saudável. O fio dental é item primordial nessa tarefa, pois apenas essa ferramenta consegue alcançar os lugares que a escova de dentes não alcança. Entretanto, ao passar o fio para retirar os restinhos de alimentos entre os dentes, sua gengiva começa a sangrar. Você não dá muita importância e segue a escovação normalmente. Mas será que isso é normal ou pode indicar algum problema mais grave?
É COMUM USAR O FIO DENTAL E A GENGIVA SANGRAR?
Usar o fio dental talvez seja a parte mais chatinha para alguns. Mas a verdade é que sem esse item a higiene bucal fica incompleta e a longo prazo pode trazer consequências sérias para a sua saúde bucal, como a formação de placa bacteriana. Se não bastasse, ao passar o fio em movimento de vai e vem no espaço entre os dentes, sua gengiva começa a sangrar.“Sangramento gengival é característica de atividade de doença periodontal, gengivite ou periodontite”.
ENTENDENDO O QUE É UMA DOENÇA PERIODONTAL
O sangramento constante nessa região da boca indica que algo não está bem, como o indício de uma doença periodontal. Esse tipo de problema bucal é a o maior responsável pela perda dentária. E é justamente o sangramento na gengiva um dos primeiros sintomas dessa vilã. Primeiro começa com a inflamação nos tecidos gengivais, que se não cuidado, avança para uma reabsorção óssea, retração da gengiva e, em seguida, na perda dos dentes.
O QUE FAZER NESSE CASO?
Se você está adiando aquela visita ao seu dentista e sua gengiva sangra ao usar o fio dental, sem dúvidas esse é o momento para marcar uma consulta. Afinal, somente um profissional capacitado poderá diagnosticar o seu problema e dar as orientações corretas. “Deve-se procurar um dentista para que seja realizados os cuidados necessários para controlar e reverter o processo da doença”.
COMO EVITAR O SANGRAMENTO
Não se engane pensando que para evitar o sangramento na gengiva você precisa parar de usar o fio dental. Pelo contrário, é exatamente agora que essa ferramenta bucal não pode ser deixada de lado. Uma dica que o profissional dá é realizar a limpeza com o fio dental sempre em frente ao espelho, dessa forma, você consegue ver o local certinho onde está passando-o. “O fio dental deve ser utilizado de forma gentil, sendo colocado cuidadosamente no sulco gengival, espaço entre a gengiva e o dente, a fim de evitar traumas no tecido da gengiva”.
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A Escova Interdental Substitui o uso do Fio Dental?
As ferramentas para uma higiene oral não se resumem à escova de dente convencional, fio dental e enxaguante. Além desses itens básicos, existe também a escova interdental. À primeira vista pode parecer que todas as escovas dentais são a mesma coisa, mas ao contrário do que muitas pessoas pensam, não é. Esse tipo de escova auxilia – e muito – a retirada dos restinhos de alimentos entre os dentes. Mas se a gente parar para pensar, o fio dental também tem essa função? Isso quer dizer que você não precisa mais usá-lo?
PARA QUE SERVE A ESCOVA INTERDENTAL
Chamada também de interproximal, a escova interdental auxilia no momento da escovação. Segundo Andreia, a sua ação se dá na remoção dos restos de alimentos aderidos aos dentes ou ao aparelho ortodôntico. A forma é em cone, feita de cerdas montadas em um cabo (escovas unitufos) ou de pequenas escovas com as cerdas em formato cônico ou cilíndrico. “Esse formato das cerdas possibilitam uma limpeza individualizada dente a dente, especialmente das faces linguais e áreas marginais que são áreas de difícil acesso à escova e onde o fio dental tem eficiência reduzida”.
A ESCOVA INTERDENTAL SUBSTITUI O FIO DENTAL?
Pela lógica, é comum pensar que esse tipo de escova substitui o fio dental. Mas não é bem assim. “A área entre os dentes tem um espaço muito reduzido, pois os dentes se tocam pelo ponto de contato, sendo assim, nem a escova comum nem a escova interdental alcançam essa área”. Ou seja, passar o fio dental rigorosamente todos os dias continua sendo recomendado.
O MELHOR JEITO DE USAR A ESCOVA INTERDENTAL
“A limpeza se dá por meio de movimentos de vai e vem”. Usar uma escova interdental vai te possibilitar fazer uma higiene individualizada dente a dente, especialmente das faces linguais e áreas secundárias. Já a escova interdental em formato cônico ou cilíndrico, é particularmente adequada para a limpeza de superfícies largas, irregulares ou côncavas, espaços entre os dentes mais largos, assim como para limpar os espaços dos aparelhos ortodônticos fixos.
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Fio Dental: Qual é a ordem certa para passar?
Apesar de muita gente pular essa etapa, ela é uma das mais importantes. O fio dental é um item ainda muito ignorado durante a higiene bucal de algumas pessoas. É bem verdade que o seu uso exige um pouco de paciência e cuidado, até para não machucar sua gengiva.
ELE FAZ UMA BELA LIMPEZA ENTRE OS DENTES
O fio dental é tão importante quanto o momento da escovação. “Ele irá remover a placa bacteriana e restos alimentares nas regiões interdental (entre os dentes) e intra-sulcular (sulco entre dente e gengiva)”. Isso quer dizer que ele alcança todos aqueles espacinhos que a escova não consegue limpar. Uma correta higiene oral faz toda a diferença e previne o paciente de diversos problemas como gengivite, periodontite ou cárie.
O FIO DENTAL PODE SER USADO POR TODOS
Essa ferramenta é a personagem principal para acabar com as sujeirinhas entre os dentes e evitar a proliferação de doenças bucais. Além disto, não existe nenhuma contraindicação no uso do fio dental. Entretanto, que existe uma alternativa também muito eficaz. “Muitas vezes faz-se necessário o uso complementar de escovas interdentais, que irão complementar a higiene no local”. Esse apetrecho é ideal para ajudar na higiene ortodôntica e para quem tem dentes mais espaçosos.
USE APÓS AS REFEIÇÕES
Quando você termina de comer, o ideal é esperar um pouquinho até escovar os dentes. “Devemos realizar uma bochecho com água e esperar 30 minutos para realizarmos a higiene oral”. Este momento precisa ser realizado em frente ao espelho para que o paciente veja o correto posicionamento do fio e da escova em relação ao dente e a gengiva.
SIGA O PASSO A PASSO
– A limpeza ideal deve começar pelos dentes de trás, de um lado para o outro, superiores e inferiores. Seguindo a ordem dos dentes até terminar a limpeza na parte frontal do sorriso.
– O fio dental deve ser passado gentilmente entre os dentes, entrando na gengiva para limpar a região interdental e penetrando cuidadosamente no sulco gengival, espaço entre a gengiva e o dente.
– É importante fazer movimentos suaves para frente e para trás, e de baixo para cima, com o objetivo de passar o fio dental por toda lateral do dente.
– Lembre-se que o fio dental deve ser utilizado em todos os dentes, usando sempre um pedaço limpo em cada área.
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Criança Precisa Usar Fio Dental? Como Ensinar Essa Prática de Higiene?
Quando pequenos aprendemos a escovar os dentes com os nossos pais e, assim que crescemos, descobrimos o valor que este hábito é capaz de trazer para o nosso sorriso. Mas talvez você se apegou apenas à escovação como o suficiente para a higiene, esquecendo de outros itens como o fio dental. Mas saiba que ele tem uma grande valor para um sorriso mais saudável. “Além de estimular os cuidados desde cedo, o uso do fio dental evita o aparecimento de cáries e mantém a gengiva saudável”.
MESMO COM POUCOS DENTINHOS, O USO É ESSENCIAL
Mesmo que o pequeno tenha apenas dois dentinhos, um do lado do outro, ou aqueles espaços entre eles, já pode começar a usar. “É importante o uso do fio para que não fiquem restos alimentares retidos ali, já que a escova não alcança todos os espaços”. Incluindo pequenos hábitos na rotina dos seus filhos, é possível evitar problemas futuros, como uma inconveniente cárie. E quanto menos você cuidar, mais problemas ele terá no futuro.
BONS EXEMPLOS E ATIVIDADES RECREATIVAS DURANTE O USO
É sempre um desafio fazer com que a criança tenha bons hábitos higiênicos. Nada melhor do que demonstrar a importância da higiene bucal praticando uma. “Nossos filhos são nosso espelho, então acredito que o estímulo começa com nossas atitudes”.Novidades e recreações durante o uso ajudam a criança a ter gosto por uma limpeza completa. “Contar histórias, cantar músicas, além de usar fios coloridos ou com sabor. Tudo para tornar a tarefa mais fácil e divertida”.
OS PAPAIS E MAMÃES PRECISAM FICAR POR PERTO
Os pequenos de até oito anos precisam da ajuda dos pais para passar o fio dental. É preciso cautela durante a prática. “Deve ser deslizado suavemente para cima e para baixo, abraçando o dente, com o fio formando um ‘C’ “. É importante tomar cuidado para não forçar o fio contra a gengiva, evitando machucar ou cortar suas parceiras rosadas. Após os nove anos, a criança já pode ser estimulada a passar o fio sozinha, mas sempre com a supervisão dos pais.
É PRECISO PRATICAR, PELO MENOS, UMA VEZ AO DIA
Sabemos que muita gente tem preguiça de usar o fio dental. Mas se passarmos, pelo menos, uma vez ao dia, de preferência antes de dormir, já é o bastante para manter a boca do seu filho segura das bactérias vilãs. “Devemos passar o fio dental a fim de eliminar toda e qualquer sujeira e, assim, não dar chances para o surgimento das cáries“.
É DEVER DO DENTISTA ORIENTAR SOBRE O USO DO FIO DENTAL
Além dos cuidados realizados no consultório, o dentista tem o papel de ensinar aos pacientes hábitos que precisam ser levados para a vida inteira. “Devemos conscientizar nossos pacientes e seus responsáveis sobre a importância do uso do fio dental como complemento da escovação, já que só a escova de dentes não consegue alcançar o espaço interdental. Ambos são essenciais para uma limpeza completa”. Por isso, não tenha vergonha e peça orientações para o profissional.
CONTRA O ACÚMULO DE PLACA
O fio dental é o início de toda a higiene bucal. Só ele ajuda a abrir o caminho entre os espacinhos dos dentes para uma boa escovação. Para que tudo isso seja feito, sem perder a brincadeira, é essencial usar ferramentas certas feitas para o seu filho. A linha infantil para cuidados bucais possuem estampas de desenhos animados que a criançada tanto curte, proporcionando suavidade, segurança e refrescância durante toda a limpeza. Desta forma, fica mais fácil gostar de escovar os dentes desde pequeno.
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